Attività serali

Giovedì: YOGA

Sono Céline, sono nata nel 1990 a Sorengo e da quasi 15 anni lavoro alla Clinica Luganese Moncucco. Da anni lo yoga mi ha incuriosita e affascinata così che ho deciso di intraprendere la scuola di insegnate di yoga presso la scuola Hamsa del Maestro Maurizio Morelli  (percorso di 3 anni – 528 ore).

Praticare yoga mi ha donato consapevolezza del mio corpo, del mio respiro, dei miei pensieri, dei miei limiti, del mio essere e di quello che mi circonda.

Quando pratico, ritrovo il mio corpo, lo sento, lo ascolto e lo rispetto.

Percepisco il mio respiro, che ammorbidisce le mie resistenze, le mie tensioni e i miei pensieri.

Per me lo yoga è uno stile di vita, trovare il benessere nel gesto più quotidiano e più semplice.

Per questo propongo lezioni di Hata yoga basate su asana (posizioni), pranayama (respirazioni), mudra e rilassamento adatti a tutti. Lo yoga é per tutti.

Voglio condividere la mia esperienza per regalare e diffondere consapevolezza, benessere, rispetto, inclusività e fiducia in se stessi.

“L’importante non è quello che trovi alla fine di una corsa, ma quello che provi mentre stai correndo”.

Vi aspetto col vostro tappetino e copertina personale giovedì dalle 19 alle 20.

Namasté.

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